Ein erholsamer Schlaf ist von unschätzbarem Wert für unsere körperliche und mentale Gesundheit. In unserem hektischen Alltag ist gesunder Schlaf aber leider oft ein vernachlässigter

Unsere Welt wird immer lauter, bunter, hektischer. Im stressigen Alltag fühlen sich viele Erwachsene, zunehmend sogar Jugendliche und Kinder, selbst wie eine aggressiv blinkende Werbetafel.

Haben Sie auch schon eine Smart Watch, die Ihnen sagt, ob Sie heute noch ein paar Schritte gehen sollten, um Ihr Ziel zu erreichen? Selbstoptimierung