Unsere Welt wird immer lauter, bunter, hektischer. Im stressigen Alltag fühlen sich viele Erwachsene, zunehmend sogar Jugendliche und Kinder, selbst wie eine aggressiv blinkende Werbetafel.
Winterzeit ist Erkältungszeit. In den kalten Monaten neigen viele Menschen zu dauerhaften oder ständig wiederkehrenden Infekten, die sie regelmäßig für mehrere Tage schwächen. Gerade ältere
Anima sana in corpore sano – Schon dieses antike Sprichwort der Römer besagte, dass ein gesunder Geist nur in einem gesunden Körper wohnt. Die Gesunderhaltung
Haben Sie auch schon eine Smart Watch, die Ihnen sagt, ob Sie heute noch ein paar Schritte gehen sollten, um Ihr Ziel zu erreichen? Selbstoptimierung
Diabetiker sollten sich mit den Inhaltsstoffen aller Nahrungsmittel besonders gut auskennen. Ihr Körper reagiert nicht mehr ausreichend auf die Zufuhr von Zuckern, wodurch die Körperzellen
Strampeln für die Gesundheit, das sollten Sie nicht nur beim Belastungs-EKG, sondern wenn möglich auch in der Freizeit. Außer den positiven Effekten für das Klima
